Le Yoga pour le corps, l’âme et l’esprit
avec Daniela Andélia
ATELIER YOGA organise, à Poitiers, des cours collectifs de yoga, des ateliers et des stages
L’animatrice du cours de yoga, Daniela Andélia, vous propose son expérience de plus de 20 ans.
Elle adapte constamment son enseignement aux besoins de ses élèves.
Formée d’abord dans une fédération internationale aux enseignements proches de ceux de André van Lysebeth, elle a été ensuite l’élève de Maurice Daubard, pionnier du Yoga en Europe et de Patrick Daubard, élève direct de André van Lysebeth.
Egalement diplômée de l’Institut de Gasquet, elle y a affiné l’approche des postures pour une prévention-santé efficace.
Elle intervient à titre bénévole et est engagée dans le réseau associatif local.
Ce que vous apprendrez
ATELIER YOGA a pour objet la promotion de la pratique du Yoga et
des valeurs universelles véhiculées par ce système millénaire.
Asana – Posture juste
Chakras – Être en harmonie
Corps et Yoga – Anatomie
Méditation
Pranayama – Respiration régénérante
Plusieurs Styles de yoga – personnalisés
Histoire et philosophie
Astuces de l’enseignante
Les activités proposées
Cours annuel de yoga
-> Travailler votre posture et souffle
-> Apprenez à écouter votre espace intérieur
-> Vivez un grand moment de relaxation
Atelier Entre Femmes
-> Harmonisez le corps et son énergie
-> Apaisez les émotions
-> Épanouissez vos relations choisies
Entre femmes, dans un cocon chaleureux et paisible
Yoga de saison
Yoga estival / Yoga du froid
Le cours est inspiré par la présence des éléments naturels.
Le tout dans la joie de la découverte de ses capacités insoupçonnées auparavant !
Les participants aux cours de yoga sont invités à s’investir à leur tour, selon leurs souhaits et affinités, dans l’organisation des activités proposées lors des cours, des ateliers et des stages (assurer l’accueil ou l’entretien du petit matériel, tenir la bibliothèque de l’association, etc.).
Ils bénéficient alors du tarif « bénévoles ».
« Certains sont en compétition car chacun veut être servi par l’autre, d’autres rivalisent aussi, mais dans le but que chacun soit le serviteur de son compagnon. »
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