Ateliers entre femmes
Se retrouver, se soutenir, échanger
et transmettre nos savoirs
Trois formats d’ateliers pour accompagner les femmes à chaque étape de leur chemin intérieur
Yoga du froid – développement des capacités adaptatives
Ateliers d’une demi-journée
25 janvier, 1 mars et 29 mars de 9h00 à 12h30
Lieu : Buxerolles, adresse communiquée à l’inscription
Faites du Froid votre allié ! Développez votre capacité à pratiquer en autonomie !
Dans un environnement sécure et propice à l’apprentissage, j’explique la physiologie du froid et j’enseigne les bases de la pratique : Posture, Respiration, Visualisation, Relaxation.
Je propose une heure de yoga en extérieur, en maillot de bain et une immersion dans l’eau – bac d’eau en extérieur.
L’atelier se clôture par un partage d’expériences, autour de boissons ayurvédiques réchauffantes.
Le tout dans la joie de la découverte de ses capacités insoupçonnées auparavant !
Tarifs adhérent au cours annuel : 20 €/séance
Tarif non-adhérent : 30€/séance
Yoga du froid – développement des capacités adaptatives
Ateliers d’une demi-journée
25 janvier, 1 mars et 29 mars de 9h00 à 12h30
Lieu : Buxerolles, adresse communiquée à l’inscription
Faites du Froid votre allié ! Développez votre capacité à pratiquer en autonomie !
Dans un environnement sécure et propice à l’apprentissage, j’explique la physiologie du froid et j’enseigne les bases de la pratique : Posture, Respiration, Visualisation, Relaxation.
Je propose une heure de yoga en extérieur, en maillot de bain et une immersion dans l’eau – bac d’eau en extérieur.
L’atelier se clôture par un partage d’expériences, autour de boissons ayurvédiques réchauffantes.
Le tout dans la joie de la découverte de ses capacités insoupçonnées auparavant !
Tarifs adhérent au cours annuel : 20 €/séance
Tarif non-adhérent : 30€/séance
Soirées entre filles
-> Harmonisez le corps et son énergie
-> Apaisez les émotions
-> Épanouissez vos relations choisies
Entre femmes, dans un cocon chaleureux et paisible
Dates à venir
Shakti Yoga – cercle de pratique
Prochaines dates disponibles :
Samedis 24 janvier, 28 février et 28 mars,
Horaires : de 9h30 à 12h30, suivi d’un déjeuner partagé.
Adresse : Buxerolles, 86180
Tarif : 30 euros (20 pour les personnes inscrites au cours annuel de yoga)
Consultations individuelles
Des consultations individuelles pour les femmes qui souhaitent un accompagnement sur mesure, en lien avec le corps, l’énergie et les besoins du moment.
Réponses, à tout âge de la femme
Les thématiques de 2025 :
- L’Amoureuse
- L’Initiatrice
- La Mère
- L’Héroïne
Les archétypes m’inspirent.
Ce qui m’anime
J’ai interrogé les savoirs ancestraux et modernes favorisant l’épanouissement des femmes. Les formations suivies et mon expérience de vie nourrissent mon désir de partager.
Je crois dans la magie du groupe, dans ce quelque chose d’ineffable que l’on partage et qui fait que l’on se sent à sa place, joyeuse et confiante.
Mes formations et expériences, pour l’esprit et le corps
- Psychologie positive, diplôme d’université
- Communication non violente, certification niveau 1 et 2
- Psychogénéalogie, cycle de 9 ateliers, avec Dominique-Hélène Waguet et Claude Vieux
- Automassage des organes internes selon le Tao, avec Tassanee Boonsom « Coocky »
- Danse des cinq rythmes et Open Floor, avec Lucie Nérot
- Danse derviche tourneur, avec Aya Annika Skatum
Cercle de parole sécurisée et d’écoute bienveillante
1. Harmoniser le corps et son énergie
Postures, respirations, auto-massages.
Sagesse du Yoga, du Tao, du Tantra.
Apports modernes de la Sexothérapie.
Les règles, pour qu’elles ne soient plus longues, douloureuses, épuisantes.
La ménopause, expérience de vie capitalisée.
Envie d’avoir envie.
2. Apaiser les émotions
Visualisations, méditations, rituels.
Apports de la Psychologie positive
et de la Communication non-violente.
3. Épanouir nos relations choisies
Développez confiance et intuition.
Installez l’équilibre entre le Masculin sacré et le Féminin sacré.
L’orgasme, comment se l’approprier.
De l’intensité éclair à l’océan de béatitude.
Adresse : Buxerolles, 86180
Dans un cocon chaleureux et paisible
