Rejoignez Atelier Yoga 86 dès aujourd’hui et commencez à construire un nouveau vous

Chaque séance comporte :

• le travail des Postures et du Souffle, à même de restaurer l’intensité vitale ;
  
• l’Assise silencieuse et l’Ecoute de l’espace intérieur, comme manière juste d’entrée dans le travail postural et du souffle et ensuite, progressivement, dans la Méditation ;
  
• un grand moment de Relaxation pour vous inviter à vous ressourcer, à vous reconnecter à votre potentiel intérieur, à votre nature sereine, joyeuse et bienveillante ;
  
• des explications pour approfondir les bases de la tradition du Yoga, pour nourrir votre Besoin de comprendre et votre Motivation.