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Le Yoga – corps délié, mental apaisé
Samedi 4 mars 2023, de 14h à 18h Atelier animé par Daniela. Accueil dès 13h45. Améliorer votre souplesse, retrouver le port d’une colonne vertébrale élancée, déverrouiller hanches et épaules. A l’aide des ajustements de base de la méthode de Gasquet : ABC périnée, enchaînements, sangles et briques d’appui.
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Méditer, cycle de trois ateliers
les samedis 28 janvier, 18 mars et 1er juillet 2023 Kheireddine Badawi, professeur de physique retraité et instructeur de méditations traditionnelles (soufisme, védisme…) depuis plus de 40 ans, nous conduit à la découverte des sept corps de l’être qui sont autant de niveaux de l’existence. Des explications théoriques éclairent les moments d’intériorisation et de méditation…
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Renforcement des défenses immunitaires par l’adaptation au Froid
26 novembre et 3 décembre 2022 Ateliers animés par Daniela, de 9h à 11h. Accueil dès 8h45.