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Le Pranayama. La technique de la respiration yogi complète. Approche progressive
Atelier le Samedi, 18 février 2017, de 14h à 18h « Quand vous vous sentirez fatigué, déprimé, découragé, faites quelques respirations complètes : votre fatigue disparaîtra comme par enchantement, votre mental s’en ressentira et vous vous remettrez au travail avec un entrain renouvelé. » (André Van Lysebeth, Encyclopédie Yoga)
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Méditer
Atelier le Samedi, 28 janvier 2017, de 14h à 18h Avec Kheireddine Badawi Enseignement : les Yoga Sutras de Patanjali, les huit étapes de la conduite morale et éthique et de la pratique spirituelle Méditations guidées Un moment de pratique libre d’asanas, pour faire circuler l’énergie accumulée pendant les méditations
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La Femme, son Energie, son Yoga
Atelier le Samedi, 10 décembre 2016, de 14h à 18h30 Bref historique du regroupements de femmes. Exposé : La nature cyclique de la femme, les quatre phases du cycle lunaire, les quatre archétypes Pratique : La respiration yogi complète, ses quatre phases / Le journal des cycles