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Le Yoga chez moi – ma séance en autonomie
Atelier le Samedi, 19 novembre 2016, de 14h à 18h30 Vous souhaitez développer votre capacité à pratiquer le Yoga chez vous, en autonomie. Explorez et renforcez votre motivation. Individualisez votre pratique à l’aide des typologies ayurvédiques. Apprenez à construire une séance adaptée.
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Détox marine, cure de jus, Yoga
Stage résidentiel sur l’Ile d’Oléron, du jeudi 23 au dimanche 26 juin 2016. La pratique du Yoga s’allie à une diète de jus selon les principes de la naturopathie et aux bienfaits de l’océan et du climat marin, pour offrir purification et oxygénation, élimination du stress et des toxines. Stage animé par Anne Bonnin, naturopathe,…
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Massage et connaissance de soi
Samedi, 30 avril 2016, 14h-18h L’atelier comporte : une introduction sur le massage en tant que technique de prise de conscience corporelle et de connaissance de soi ; une préparation comportant, entre autres, de la gymnastique coréenne ; une séance pratique pour donner et recevoir des massages selon les techniques enseignées. Atelier animé par un…